Poczucie własnej wartości – jak zbudować jej fundamenty
Poczucie własnej wartości - czym jest i jak je budować…
Rezyliencja, czyli jak być odpornym psychicznie
Rezyliencja, czyli jak być odpornym psychicznie
Rezyliencja - czym jest i jak ją osiągnąć? Rick Hanson,…
„Toksyczni ludzie” – jak sobie z nimi radzić?
„Toksyczni ludzie” – jak sobie z nimi radzić?
Choć określenie „toksyczni ludzie” święci triumfy i jest jedną z…
Jak pokonać prokrastynację? Kompleksowy poradnik, dzięki któremu jutro stanie się dziś
Jak pokonać prokrastynację? Kompleksowy poradnik, dzięki któremu jutro stanie się dziś
Jak pokonać prokrastynację? Kto jest najbardziej na nią narażony? Co…
Jak się motywować? Motywacja do pracy i złożonych celów
Jak się motywować? Motywacja do pracy i złożonych celów
Jak się motywować do pracy, do nauki, do osiągania celów,…
Dyskryminacja, nietolerancja, uprzedzenia – jak sobie z nimi radzić?
Dyskryminacja, nietolerancja, uprzedzenia – jak sobie z nimi radzić?
W jaki sposób rozmawiać z ludźmi, którzy dyskryminują innych? Czy…
Wdzięczność w prezencie
Wdzięczność w prezencie
Drogi Święty Mikołaju, Lepiej usiądź, bo ten list wprawdzie nie…
Złość zaklęta w lód
Złość zaklęta w lód
Wyjście na ulicę i wykrzyczenie tego, co cisnęło się na…
Stres na co dzień – jak sobie z nim radzić?
Stres na co dzień – jak sobie z nim radzić?
Dzień 1: jakiś wirus zabija tysiące ludzi w Chinach i…
Trzy razy „tak” dla tej pani, czyli co to jest asertywność?
Trzy razy „tak” dla tej pani, czyli co to jest asertywność?
Asertywność kojarzy nam się głównie z mówieniem „nie”. Ale w…
Jak dbać o zdrowie psychiczne w dzisiejszych czasach?
Jak dbać o zdrowie psychiczne w dzisiejszych czasach?
Dzisiejsze czasy to już nie tylko szybki tryb życia, a…
Jak odmawiać bez poczucia winy? O asertywnym mówieniu „nie”
Jak odmawiać bez poczucia winy? O asertywnym mówieniu „nie”
Za mówieniem „nie” kryje się wielowymiarowy świat. Twój wewnętrzny świat…
